关元穴是位于我们腹部的穴位，能募集小肠经气血，传导任脉水湿，对于女性是一个很重要的穴位，那么究竟要如何去艾灸这些穴位呢?以下是小编推荐艾灸关元穴的功效作用知识，欢迎阅读!

1、治痛经

关元是补元气的穴位，是元气的总闸。气通了，血才能欢快的流动。气血流动，经脉畅通，就不会痛经了，通而不痛就是此理。每天中午11点，脾经的气血运行最旺盛的时候，按揉关元20分钟，可以治疗痛经。如果到药店买艾条熏烤关元20分钟，效果更好。

2、治失眠失眠

在西医里，叫内分泌失调。在中医里，大部分属心肾不交型的。心在五行中属火，火苗的特性是往上窜的。肾在五行里属水，水的特性是往下流的。正常情况下，肾水能引导心火往下走，心火能温暖肾水往上营养人体。但由于工作的劳累，压力的增加，或生活的不规律。导致心火下不来，肾水上不去。到了晚上，心火还在嗞嗞的燃烧，当然就睡不着了。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴20分钟，可以补肾水，灭心火，治疗失眠，让人睡眠安稳。

3、治肾虚性冷淡

肾虚会让人掉头发，眼袋浮肿，出现黑眼圈，记忆力减退，腰痛，性冷淡，白带清稀。不仅影响美容，还影响生活，最头疼的还影响夫妻感情。关元的元气能够直接作用于肾，是补肾的要穴。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴30分钟，可以补肾，改善肾虚的一系列症状，提高性欲，治疗性冷淡。

1、艾卷灸

艾卷灸也就是直接燃烧艾叶卷来进行治疗保健。不过，不同的疾病、不同的穴位应该选择不同的艾卷灸方法。常见的艾卷灸方法有3中，分别是艾条灸、温和灸和雀啄灸除了使用的艾叶卷中的药物不同，针灸的方法也是不同的。

2、温针灸

这是针法和艾灸结合的一个典例，温针灸除了使用艾叶之外还需要毫针来帮助。主要的操作方法就是将毫针刺入身体的腧穴，记得需要留针。然后将艾绒捏在针尾上，然后点燃艾绒。等全部艾绒燃烧结束之后，清除干净灰烬，取出毫针就可以了。

3、直接灸

这是一种比较常见的艾灸方法，直接取出适合的艾柱，点燃之后直接放在皮肤上方治疗。这种方法分为是否有瘢痕灸，主要取决于是否要将皮肤烧伤化脓。

4、间接灸

艾柱直接接触皮肤的艾灸方法我们称之为直接灸，那么一些需要隔开皮肤的方法我们就称之为间接灸。所谓的间接灸指的就是用药物将艾柱和人体的皮肤间隔开来，常见的间接灸方法有生姜间接灸、大蒜间接灸等等。

1、强壮穴:作为保健强身长寿穴，用灸法。

2、诊生死:用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。

3、助孕:子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。

4、补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。

5、治痛经:冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。

6、治虚喘:喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。

7、治小肠病:因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。

8、治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。

9、治排尿不顺:灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。

10、治各种血症:本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。

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