怎么样提升艾灸效果?
来源：网络 发布时间：2020-09-09 08:59:03
艾灸的明火和暗火
大部分灸友并没有听过艾灸明火和暗火的概念，先给咱们介绍一下:
明火:
施灸时，刚刮完灰，能看到红彤彤的庖丁的，咱们称为“明火”。
暗火:
榜首种，刚点着艾条，不要吹旺，自然焚烧时是“暗火”;
第二种，明火焚烧几分钟后，庖丁上积有一层艾灰，不能显着看到红色庖丁的是“暗火”。
明火和暗火的特色
知道了明火和暗火，咱们能够仔细回想一下，自己在施灸过程中，是不是能感遭到明火和暗火施灸的不同。
明火:
施灸时，艾火温度高，火力燥猛，皮肤能感遭到烫乃至刺痛，乃至会烫出红晕，咱们会不自觉的将艾条高度提高，除此之外，咱们很少能感遭到艾热透达体内深层的感觉，仅仅能感遭到皮肤外表的热乃至烫。
总结一下就是:火力燥猛，浸透力差，不易发生灸感。
暗火:
施灸时，生机柔软，不急不躁，皮肤有柔软的温热感，并且能感遭到这种热感会慢慢透达体内，在体内逐步分散，皮肤外表大多不会出现红晕，施灸一段时刻容易出现艾热的循经传导，乃至酸麻肿痛，肌肉跳动等各种灸感。
总结一下就是:火力柔软，浸透力强，易发生灸感。
明火是泄，暗火是补
艾灸分补泄，除了手法之外，与艾灸的明火和暗火也有很大联系。
对于艾灸补泄，古书也有记载:
《灵枢·背俞》中说:“气盛则泻之，虚则补之 。以火补者， 毋吹其火，须自灭也;以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”
《黄帝内经 · 太素》 杨上善注解版中说:“吹令热入以攻其病，故曰泻也。 傅音付，以手拥傅其艾吹之，使火不散也。”
朱震亨的《丹溪心法· 拾遗杂论》说:“灸法有补泻火，若补火，艾炳至肉;若泻火，不要至肉，便扫除之。”
简单的说，假如用艾条施灸时，把火吹旺，是一种泄法;点着后，用那种星星点点的火施灸，让其自然烧旺的是一种补法。
施灸刮灰，切莫刮尽
咱们理解了明火和暗火，假如施灸咱们做补法，就要用暗火施灸。
可是，施灸过程中肯定要刮灰，但在刮灰时也要讲究技巧。
榜首:刮灰不要太频频。
有些人为了追求热度，频频的去刮艾灰，这是一种过错的做法。首先这种做法由于要不断打断施灸的过程，所以灸感不易发生。其次，频频刮灰，用明火施灸的时刻就会长，艾灸补益作用和浸透力都会比较差。
第二，刮灰时，不要刮的太干净，一定要保留一些艾灰。
第三，暗火施灸浸透力更好，但并不是说不刮灰。
当艾灰比较厚的时分，也会影响艾热的强度，艾热的透达能力也会下降，所以咱们发起暗火施灸，但并非不让刮灰。
