现在在城市的大街小巷中，常常能看到艾灸理疗馆，它是人们最喜欢的一种摄生方式，听说能够缓解人类身体的多种不适，但也有很多人对艾灸不了解，不知道它的详细成效有哪些。现在就由赣州市皮肤病医院专家曾佑玉为我们解说关于艾灸的作用。

　　1.通经活络

　　通经活络是艾灸的首要作用之一，经络是气血运行的通道，如果经络不通，人体就会呈现多种疾病，而艾灸则能温热肌肤，打通经络，能削减人体因经络不通引发疾病，同时也能缓解人类的血滞和经痹。

　　2.调度气血

　　气被人们称为生命之源，血是保持人体健康的基本资源，只有气血足够，人体才会健康，，平常常常做艾灸，就能补气养血，也能整理气机，进步中气，能够削减人体气血两虚的发作，并且它对人类因气血不足引发的疾病也有必定的医治弛缓解作用。

　　3.祛湿散寒

　　平常多做艾灸，还能祛湿散寒，能有用扫除人体内的湿毒之气，它能加快人体气血循环，也能散寒除痹，对人类的关节痛苦和风湿骨痛，都有显着防备和医治作用，并且健康人群多做些艾灸，还能起到显着保健作用，能有用防备这些疾病发作。

　　4.保健身体防备疾病

　　保健身体，防备疾病也是艾灸的重要作用之一，由于平常人们常常做艾灸，能够加强人体内白细胞的吞噬才能，能够防备细胞骤变，因骤变也能加快免疫细胞再生，并且能进步人类身体各器官的功用，然后也就削减了一些常见疾病的发作，它对保持人体健康有很大的优点。

　　在皮肤科，艾灸取到的作用有：

　　增强红细胞变形才能，疏通细小血管，疏通经络，改善微循环；

　　进步免疫力，康复元气，能够加快新细胞成长；

　　敏捷改动表皮症状，疏通毛孔，改善细胞生机，调理内分泌，促进细胞再生功用。

　　重新组建损坏的血管网，康复正常血液循环，到达病灶部位养分供应正常。

　　增强皮肤抵抗力和免疫力，能敏捷排出体内毒素促进皮肤推陈出新，康复正常生理功用。

　　一天中什么时分做艾灸最好？

　　午时(正午11时—13时)。由于这段时刻人体与天然的阳气逐步转旺，并在正午的时分到达极点，此刻经过艾灸调度能够到达很好的作用，就好像夏日三伏天做艾灸相同，补益的作用最佳。

　　温馨提示：

　　古人摄生艾灸时刻对错常有考究的，适应天然规律，每天早上人和大天然的阳气升发，到正午午时最旺，然后逐步减退，因而，需求补益阳气的人群能够在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，或许造成夜晚阳不入阴而引起失眠。