体寒者应当艾灸的6个部位
来源：网络 发布时间：2020-12-24 09:00:21
女性体寒血瘀越来越普遍，而体寒血瘀简直是万病之源，会引起生理痛、肥胖等诸多的疾病。腰痛、关节痛、神经痛等“痛苦”经常会随着体寒呈现。而这些痛苦在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。
另外，有时痛苦的部位会发热，这也是身体自身试图通过发热变暖缓解痛苦的体现。此外，血瘀也是妇科病症的本源之一，《医学绳尺》曰：“夫人饮食起居一失其宜，皆能使血瘀滞不行，故百病由污血者多。”都指出瘀血与疾病的相互相关。艾灸疗法是气血运转的发动机，气血运转好滋养五脏，赶开体内湿寒。
体寒艾灸大椎穴
穴道：大椎穴是人体最大的穴道，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。
效果：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲惫、增强体质、健壮全身的效果。
主治疾病为：幼儿体质衰弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂痛苦、手臂麻痹等。此外，大椎穴有明显的退热效果，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治
体寒艾灸足三里穴
穴道：足三里穴道于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。
效果：足三里是人体穴道中运用最多的穴道，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴道代表。
主治疾病为：头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、胃口欠好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。足三里穴道可以进步免疫力，足三里具有双向调节效果。所以从古代起就被作为要穴来运用。此外，还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等。
体寒艾灸关元穴
穴道：关元鄙人腹部，前正中线上，当脐下三寸。四指并拢，置于脐下横量，可在小手指的下缘处取穴。
效果：关元穴具有温肾阳、补虚，壮阳的效果。
主治疾病为：元气亏本的病症如中风、脱肛、身体无力、易疲惫、怕冷；男科疾病如遗精、阳萎、早泄、性功用低劣等；妇科疾病如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功用性子宫出血、等各种妇科疾病；下焦疾病如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。
体寒艾灸神阙穴
位置：神阙，就是咱们俗称的“肚脐眼”。
效果：艾灸神阙穴，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
主治疾病为：对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治效果。还有进步免疫力、调节脏腑功用，推迟衰老的效果。
体寒艾灸中脘穴
穴道：中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴，自己手脐上四横指。
效果：中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功用均有调节效果。
主治疾病为：胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血。现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等全部脾胃之疾无所不疗。
体寒艾灸太溪穴
穴道：太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会呈现麻痹感。
效果：太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气通过和停留的腧穴。肾藏精，分解阴阳，因此无论肾精虚仍是肾阴阳缺乏，都可以有太溪穴来滋养。
主治疾病为：肾阴缺乏，阴虚火旺导致的咽喉胀痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或许肾阳亏虚呈现的肢冷、下肢水肿、分别是等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适，力气大些以脚趾感觉到有麻痹为宜，也可用艾灸疗法。
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