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夏季艾灸正当时 祛湿抗病补阳气

发布时间:2022-06-21 09:01:38来源:http://www.aijiuexpo.com点击次数:
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在《伤寒论》中,有这样一段话:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微”。因此,古人从阴历五月就开始驱毒避邪,疗疾养生。在很多祛毒风俗中,挂艾草一直传承到现在。艾草在古代一直是药用植物,中医在此基础上研讨出艾灸。正确的艾灸应该如何做?有什么注意事项?

艾灸有冬病夏治之效

艾草入药,有温经止血、散寒止痛的成效,医治虚寒性的妇科疾患尤佳,还能够医治寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、胃脘痛、腹痛等。现代研讨证明,艾草具有抗菌及抗病毒效果,且能平喘、镇咳及祛痰,因而能治缓慢支气管炎与哮喘。

由于艾草气味芳香,性温热,具纯阳之性,再加上简单焚烧,火力温和,故为灸法的主要原料。作为艾草的常用办法,艾灸主要有3种成效。

温经散寒:医治寒凝血瘀、经络痹阻、气血运行不畅所导致的关节痛苦、痛经、月经不调、胃脘痛、腹痛、泄泻等。

扶阳固脱:临床上可见中气不足或是中气下陷导致的遗尿、脱肛、子宫脱垂、久泻久痢。

防病保健:调动机体的正气使人精力充沛。依据冬病夏治的理论,对于一些冬天简单犯的疾病,像关节痛苦、胃痛、缓慢支气管炎、哮喘等,能够在夏日进行艾灸。

此外,民间有艾草泡脚的方子,注意泡脚时刻以15-30分钟为宜,每2-3天泡一次即可,过多或许会引起头晕不适。低血压者、糖尿病患者不宜泡脚。

穴道施灸不超越一刻钟为宜

艾灸不能包治百病。盲目艾灸,不只不能起到医治和防备效果,甚至有或许加重病况。所以,咱们需求在医生指导下,依据个人体质、病况制定适宜的艾灸办法,包含穴道、艾灸时刻、频次、艾灸部位的次序等,还要防止烫坏。

为了防止暗耗气血、伤阴助火,艾灸主张自上而下:先灸上部,后灸下部;先阳经后阴经,从阳引阴而无亢盛之弊;艾炷先小后大,壮数先少后多。如果是艾炷灸,每个穴道艾灸10-15分钟,可依据体质和病况恰当调整;如果是艾条灸,间隔一般在2-3厘米,以施灸部位有温热感但又不引起灼痛为度。

一般而言,上午人体阳气升发,此时段进行艾灸属于顺势而为,特别适合阳虚、气虚体质的人,如怕冷、手足不温、免疫力低、大便不成形等人群。

艾灸的疗法也有一定约束。就使用人群而言,婴幼儿、昏倒者、有感觉障碍者,以及肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)患者不宜艾灸;就艾灸部位而言,皮肤有溃疡处、孕妈妈的腹部和腰骶部不宜艾灸;就使用时的身体状况而言,过饥、过饱、过劳、酒醉等不宜艾灸。

艾灸后,一些人会呈现疲惫、头晕、乏力、耳鸣等症状,需求进行恰当歇息,防止受风。因在艾灸进程中会呈现不同程度的流汗,主张过后适量饮温热水,水温以60℃为宜,可促进排尿,帮助机体推陈出新。


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