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【艾灸展】艾灸上火原因

发布时间:2021-04-19 08:38:40来源:www.aijiuexpo.com/点击次数:
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有的人艾灸,灸着灸着却上火了,然后他说艾灸会导致上火。

其实这是不对的,严格的来说,是不恰当的艾灸方式容易导致人上火。

那么艾灸的上火的原因有哪些呢?

作为一名多年的实战艾灸从业者给大家分析一下。

第1个原因就是灸量过大,艾灸的灸量有哪些因素来确定的?

艾条儿的火力或艾灸的时间

艾灸条火力的大小和艾灸条的直径有很大的关系,艾灸条直径越大火力越大,所以选择合适直径的艾灸条能够节约成本,防止上火。

那么艾灸的时间,一般的成年人家庭的艾灸控制在一小时。

老人儿童控制在半小时以内,有的人一艾灸就是几个小时大量的艾灸,容易导致上火

第2个原因就是艾灸的顺序不对:

艾灸穴位顺序,讲究先阳后阴,先上后下,先中间,后两边,先左后右。

再把它说简单点,就是先灸人的背部,在灸人的腹部,先灸人的身体的中间部位,督任二脉,在灸两边的部位。

先灸人体的左边,再灸右边。

这个次序切不可颠倒,颠倒了就容易发生上火。

第3个就是艾灸的时间不对:

有的人深夜里艾灸,若白天为阳,夜为阴,白天阳气生发,夜里阴气生发,如果夜里太晚了艾灸,十一二点的还在艾灸,容易导致过度的激发阳气,颠倒阴阳而发生上火

第4个就是艾灸的保养没有做好

艾灸之后我们要注意饮食清淡,注意休息。

但是有的人,艾灸之后,胃口变得很好去吃麻辣火锅高度的白酒,这样过度辛辣的食物也容易导致我们的生火!

我们应该饮食清淡,不能吃过度辛辣的食物以及高度的白酒。

第5种情况,熬夜上火

有的人可能工作的原因或者因为心事太重了,或者是生活节奏的原因,没办法很好的休息。

如果同时配有艾灸这种动作的话,很容易导致上火。

所以艾灸之后一定要注意休息,注意正确的作息时间。

第6种情况情绪剧烈的波动

艾灸之后我们要保持和平的心态,避免剧烈的情绪波动导致上火

这种脾气的波动,它导致了上火是非常快的,有的人立刻就会头痛,牙痛,血压上升。

所以我们尽量要克制自己的脾气,把自己修炼的平缓和平淡定的心态。

有的人因为脾气剧烈的波动上火而不自知,刚好艾灸了这个时候认为是艾灸导致的。

所以艾灸它不仅是通过艾火的能量刺激我们的穴位,调整阴阳,疏通经络,更多的是对我们全身心以及生活习惯饮食全方面的一次休整,改善我们不良的生活习性。

如果你艾灸上火了,你看一看你在哪一方面出现了不当的方式加以改正。
 

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