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艾灸是中医学上一种理疗方式，有防病治病的效果，那么，艾灸早上7点做好不好呢？接下来小编来给大家解释一下。

但可根据身体状况的不同，部分疾病会特定在某一时间段灸，或者何时发病在何时灸，所能达到的功效更好一些，比如说失眠症在睡前灸的功效更好，因此艾灸的时间建议可根据具体身体状况来看。

艾灸是一种利用艾热刺激人体穴位或特定部位，来激发经气活动调整紊乱的生理功能，从而达到防病治病的一种治疗方式，在早七点灸，不但可以达到治疗保健的功效，还可以促进人体的血液循环和新陈代谢，唤醒因为睡眠而倦怠的精神状态，可以有一定更轻松和好的精神面貌来面对接下来一天的工作或学习。

在做艾灸时，产生的艾热进入人体后，会使新陈代谢加快，导致人体有出汗现象，消耗体内的能量，在空腹状态下，尤其对于自身有低血糖疾病的人群，，容易出现饥饿、头晕、乏力、心悸等症状，严重的情况下可能会对生命健康产生威胁，因此建议在艾灸之前，食用一些食物补充能量，可以避免人体出现出现不适。