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艾灸之后上火了怎么办,都是什么原因引起的

发布时间:2019-08-02 08:50:48来源:http://www.aijiuexpo.com点击次数:
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大家好,咱们来聊一下艾灸上火的问题,相信艾灸上火只要是接触过艾灸的朋友都遇见过,只是有些它属于是正常反应,有些属于是操作不当导致的上火问题,还有一些压根儿上火和艾灸都没有关系,属于是恰逢其会。

那么关于这些情况,我们怎么样分别,怎么样避免?下面给大家简单的聊一聊。首先有一些体制的朋友,可能本身就比较容易上火,比如说本身容易出现溃疡、下肢冰凉包括自己平时喜欢吃一些油炸油腻甜食情况的,包括内热体质的,五心烦躁、目赤、小便发黄的朋友,本身就属于是容易上火的体质。所以说这些朋友在艾灸过程中如果上火了,那么要注重体质的一个调节,尤其是对于下肢的滋阴穴位一定要多艾灸到位。

第二我们在艾灸的时候要注重穴位的一个搭配和穴位的选择,也是一直强调的比如说一天就五个,那么前四个可以随便艾灸没有问题,但是最后一个穴位尽量的单独艾灸,并且这个穴位我们尽量选择下肢的穴位为主,因为单独艾灸下肢的穴位能够起到一个引火归元的效果,让火气的尽量向下走,不会出现虚火上升,从而导致口腔,咽干、口干、这些情况。引火归元我们常用的比如说足三里,三阴交,太溪,太冲,涌泉都可以起到类似的情况,具体引用哪一个根据实际情况来选择。

第三大家在艾灸过程中是可以喝水的,这点希望大家一定要知道,并不是说艾灸之中不能喝水可以喝,但是咱们喝的水,它的温度尽量的稍微高一些,就是倒一杯水稍微喝一小口会发现的略微有点儿烫就正好,不要喝太冰的水,可以慢慢喝,也给大家再强调一下,有的时候比如说很渴,喝一大杯水全部给喝下去,会发现过不了两分钟开始排尿反应,随着尿液排出去了,发现自己还是特别口干口渴,说明喝的水并没有让身体有效 的吸收,所以大家应该小口慢慢的喝,这样的话才有利于水的一个吸收和转化,不至于直接当成尿液排出体外。

那么下一个问题,就是关于保持清心静气,很多朋友现在对于艾灸来言比较急躁,做艾灸并不是说在调理身体,而是说完成任务一样,今天赶快把这几个穴位全部艾灸一遍,艾灸完以后就要去工作,去上班去干这个干那个,会发现自己在艾灸过程中情绪就比较暴躁比较急,那么这种情况会发现就容易导致上火的情况出现,甚至说还会导致艾灸的效果不理想,因为我们艾灸的时候讲究的是什么心平气和、平心静气,希望大家在这一点上一定要多注意。

还有一个最后的情况,就是说如果在艾灸过程中出现了上火的情况怎么办?第一可以针对颈椎旁开两横指的地方,也就是膀胱经进行刮痧,把体内的热量给泄出去,这样的话就能有效的避免上火。

以上的话就是关于艾灸上火的一个情况,简单的和大家分享到这里,如果大家还有更多的问题或者建议,可以留言评论,感谢大家的关注与支持,祝你身体健康,家庭幸福。




 

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