industry

行业新闻

联系我们

网站首页 > 行业新闻 > 正文

艾灸有效果后,你又不放在心上了吗?

发布时间:2018-09-20 10:32:25来源:http://www.aijiuexpo.com点击次数:
核心提示:中国艾草制品及艾灸仪器设备展览会是由世博威会展集团独家承办。一年三届,4月固定北京、8月上海,10月成都。欢迎参与:李先生 18917221892(微信同步)
昨天
 
 

艾草是纯阳之物,而艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量,其直接作用可驱散寒气,温通经脉,气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。所以,艾灸是古今公认的补充人体正气最有效的方法。

 
 

 

有好多人在艾灸的时候尝到了甜头,也治疗好了某些疾病,于是又开始挥霍掏空自己的身体,心里想着“没事,有艾灸呢,以后还可以灸回来”。

 

\

 

艾灸的本质作用到底是什么?
 

 

但是我们都知道,艾灸的本质作用在于艾灸通过刺激穴位,艾热走窜经络,从内部为身体补充阳气,滋补脾肾,健肾助脾,培元固本,提高人体自我修复、防御的自愈力。

 

实际上, 艾灸法所起到的是一种激发、催化、打开人体“暖气阀”的作用,效果反映的是人体固有的正常功能,无药物的毒副作用出现。

 

\

 

总之,艾灸的作用,本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。

 

通过艾灸神奇的能量释放,短期可消除我们能够感知到的病痛,长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”使之最大化地发挥作用,让我们少生病、不生病。

 

\

 

《黄帝内经》开篇不是讲如何治病,而是告诉我们如何养生可以不生病因为其核心思想是“圣人不治已病,治未病。不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”

 

这就是告诉我们要饮食有节,起居有常,不要过度劳累,不要大量喝酒,要节制房事等等,就可以健康长寿。

 

\

 

人如果出现亚健康,说明我们的养生做的不够,需要赶紧用艾灸养生的方法,让我们的身体变得健康。

 

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。

 

\

 

所以艾灸是一种生活态度,正视它,经常“宠幸”它哦!所以有仅仅是有艾灸的观念是不够的,我们应该还要学会如何正确艾灸。

 

 

1、艾灸注重——“少”而精!
 

 

在实际应用中,切忌把艾灸变成铁板烧!我们认为艾灸要“少而精”,其中的“少”,不仅是穴位要少,而且是艾灸的频率也要控制,这与艾灸的本身的调理机制有关,艾灸是依靠经络传气起效,而不是热力去烤热全身。

 

\

 

而如今,特别是在网络传播中存在很多误区,再加上很多人没有很好地了解艾灸就开始灸,搞得艾灸就和烤火一般,一烤一大片,恨不得全身都烤遍。

 

要知道,每个穴位都有其突出的作用,在取穴时我们就要找到那些对于你来说是精准有效的穴位,不需要多,但需要有效!

 

\

 

很多人刚开始艾灸时选取穴位较多,而且可能还会凌乱,既没有按照取穴原则来,也没有注意引火下行,这样只会被忙得上跳下窜。

 

而艾灸起效的关键就在于灸量,取穴一多了,就容易分散精力时间,单个穴位的灸量灸不足了,很难取得明显成效,对上班族、学生党而言更是无形中提高了难度。

 

 

参考意见:

 
 

一般我们每次艾灸都是艾灸3-5个穴位,若是方案中有很多穴位,可循环使用,每次取穴最好是要兼顾上下身,以平衡阴阳。

 

2、艾灸注重——“精”而少!
 

 

上面我们说了艾灸要注重少而精!其中“少”是取穴要少,而精呢?就是每个穴位要灸透,要喂饱穴位(标志:皮肤潮红、灸感消退)!请不要因为有些人经常提到——“每个穴位艾灸15分钟”,而就只灸这么长的时间,事实上,那只相当于起点!

 

\

 

15分钟每穴对于刚开始接触艾灸的朋友来说是比较适宜的,如果你已接触艾灸多时,对自己的承受能力有了清楚的了解后,就可以逐渐增加灸量了!灸量到位了,艾灸效果才能突显!

 

 

参考意见:

 
 

初始每穴艾灸15分钟,适应后逐渐延长,直止肢体每穴20分钟,躯干每穴30-40分钟,病重可一日1-2次,一周内休息1-3天。

 

3、若是睡眠没问题,晚上也可艾灸!
 

 

艾灸时间的问题我们之前讨论过了,但还是有很多灸友纠结于这个问题。其中最多的是纠结于“晚上能不能艾灸”这个问题,在这里,我们在重申一遍:若是睡眠没问题,白天可艾灸,晚上也可艾灸,只要是一段稳定的空闲时间,只要是情绪稳定,就可以艾灸。

 

\

 

 

参考意见:

 
 

一般情况下不建议,早上艾灸为最佳,但若是睡眠没问题,晚上也可艾灸,但不宜超过晚上十点半。

 

 

艾灸是一门体验疗法,重点在于体验,不用过多的拘泥于书本的说法,要充分发挥人的主观能动性,因人而异,因时而异,毕竟物随事迁,适合别人的不一定适合你,适合古人的不一定就适合现在。

 

包括艾灸时间也好,艾灸灸量也好,只要是自己灸的舒服,只要是自己灸的有效,就可以继续灸。

 

4、艾灸不是仙丹,不要期望一灸即灵。
 

 

艾灸本来就是个功夫活,就像艾叶要长时间储存才能疗效出众,艾灸也要长期累计才能起效,艾灸疗效关键在于坚持!

 

古人云:七年之疾求三年之艾!任何疾病,三分在治,七分在养!否则一个疏忽、偷懒就可能前功尽弃!一分耕耘一分收获,有付出才会有回报。

\



 

上一篇:最全艾灸处方;让你艾灸不求人!
下一篇:最后一页

客服中心